Yarım simit, beyaz peynirle
Tek kişilik ara öğün: 230 kcal, 10 g protein, 28 g karbonhidrat ve 9 g yağ; 2 dk içinde hazır.
- 2 dk
- Ara öğün · 1 porsiyon
- Türk mutfağı
- 230 kcal
Porsiyon başına besin değerleri
230 kcalEnerji: %17 protein, %48 karbonhidrat, %35 yağ
- 10 gProtein
- 28 gKarbonhidrat
- 9 gYağ
Lif 1 gŞeker 2 gSodyum 520 mg
Her malzemenin 100 gramdaki değerlerinden toplanmıştır; et için pişmiş ağırlık kullanılır. Bites'ta porsiyonu ya da bir malzemeyi değiştirirsen sayılar da ona göre değişir.
İçerir: Glüten, Süt ürünleri, Susam
Malzemeler
Tek porsiyon için.
- Simit½ adet (50 g)
- Beyaz peynir30 g
Yapılışı
- Yarım simidi boydan aç; istersen tost makinesinde 2 dakika ısıt.
- Peyniri dilimle, araya koyup bastır.
Bites ile pişir
- Bugüne ya da yarına, Bites Pro ile haftanın istediğin gününe planla; porsiyon sana göre ayarlansın
- Porsiyonu değiştir, her miktar ve sayı ona uysun
- Pişirme modu adımlardaki süreleri zamanlayıcıya çevirir
- Benimki olsun ile malzemeleri değiştir, kendi versiyonunu sakla
Yakında App Store'daŞu an test aşamasında
Öğün planı
