Bites English

iPhone için kalori sayacı ve öğün planı

Yediğini bil, yiyeceğini planla.

Bites bir öğünün kalorisini tek fotoğraftan tahmin eder, son sözü sana bırakır: her sayıyı değiştirebilirsin. Türk ve dünya mutfağından 327 tarifle, kalori bütçene ve beslenme tarzına uyan bir hafta planlar. Alışveriş listeni çıkarır, gidişatını da gösterir.

  • Ücretsiz
  • Reklamsız
  • Hesap gerekmez
  • Türkçe ve English

Yakında App Store'daŞu an test aşamasında

327 tarife göz at

iPhone ve iPad · iOS 26 veya sonrası

Bites'ın Bugün ekranı: 1.650 kcal'lik bütçeden 810 kcal kalmış, 69 g protein eksik ve saat 16:00 civarı için bir ara öğün planlı.

Bites ne yapar?

Beş iş, sade ve açık. Hepsi ücretsiz; ortaya çıkan her sayıyı değiştirebilirsin.

  • Fotoğraftan kalori tahmini

    Tabağının fotoğrafını çek. Bites her yiyeceği listeler, gramajını tahmin eder ve ne kadar emin olduğunu söyler. Yanlış olanı düzelt.

    Tahmin nasıl yapılıyor?
  • Sana uyan bir haftalık plan

    Kalori bütçene, proteinine, beslenme tarzına, alerjilerine ve sevmediklerine uyan öneriler ya da kendi yemeklerin. Seçtiklerin kendiliğinden değişmez.

    Öğün planı
  • Türk ve dünya mutfağı

    Porsiyon başına besin değerleriyle 327 tarif, 155 tanesi Türk mutfağından. Üstüne kendi tariflerin ve içe aktardıkların.

    Tariflere göz at
  • Hazır alışveriş listesi

    Planından tek liste: gerçek miktarlar, reyonlara göre. Evde olanı çıkar ya da listeyi Anımsatıcılar'a gönder.

    Liste nasıl çıkıyor?
  • Anlaşılır bir ilerleme

    Günlük dalgalanma yerine kilo eğilimi, haftalık kontrol, vücut ölçüleri ve Apple Sağlık'a kaydedilen antrenmanlar.

    İlerlemeye bak

Öğün ekleme

Bir fotoğraf çek, öğün kayda geçsin

Kamerayı tabağına tut. Bites her yiyeceği tanır, ağırlığını tahmin eder ve her tahmini etiketler: Yüksek güven, Tahmin ya da Kaba tahmin. Eklemeden önce bir ada ya da miktara dokunup düzelt.

  • Fotoğraf, anlatım, besin etiketi ya da barkod
  • Simitten menemene, market markalarına kadar 8.000+ besin
  • Eklediğin her şey, sonra yeniden bulabileceğin bir besine dönüşür
  • Sesle de olur: “iki yumurta, bir dilim ekmek ve bir çay”
Bites kaloriyi nasıl tahmin ediyor?
Bites'ta bir tarama sonucu: köfte, domatesli bulgur pilavı ve çoban salatası, toplam 628 kcal; her kalemin değiştirilebilir bir tahmin etiketi var.

Bütçen

Doğruyu söyleyen bir günlük bütçe

Bütçen hedefinden, vücudundan ve hareketinden hesaplanır; güvenli bir alt sınırın altına hiç inmez. Bites her hafta bütçeni gerçek kilo eğiliminle karşılaştırır ve en fazla 150 kcal'lik bir değişiklik önerebilir. Uygulayıp uygulamamak sana kalmış.

  • Antrenman günleri biraz daha fazla; Apple Sağlık antrenmanları tek kez sayılır
  • Haftalık esneklik: tek bir akşam yemeği haftayı bozmaz
  • Makrolar, lif, şeker ve sodyum bir bakışta
  • Sayı görmek istemediğin günler için Alışkanlık modu
Dinlenme gününde Bites'ın Bugün ekranı: 840 kcal yenmiş, 1.650 kcal'lik bütçeden 810 kcal kalmış; bu hafta 616 kcal esneklik var.

Öğün planı

Gerçekten senin olan bir hafta planla

Bütçene, proteinine, beslenme tarzına, alerjilerine ve sevmediklerine uyan öneriler iste, tarifleri kendin seç ya da kendi yemeklerini planla. Bir öğünü değiştir, içindekileri düzenle, bir günü atla ya da dışarıda ye. Bites senin seçtiğini geri almaz.

  • Hiçbir tarif uymazsa öğün yanlış dolmaz, boş kalır
  • Gerçek miktarlarla alışveriş listesi, evdekiler ve Anımsatıcılar
  • Önceden hazırlamaya değer yemekler için hazırlık listesi
  • Haftanın nasıl geçtiğini gösteren pazar özeti
Öğün planı hakkında daha fazlası
Bites'ın Hafta sekmesi: 15 Ekim Perşembe, 1.650 kcal'lik bütçenin 1.633 kcal'i planlı, dinlenme günü; kahvaltıda tofulu vegan menemen.
Bites'ın pazar özeti: plan 7 günün 4'ünde işe yaradı; geçen haftayı tekrarlama, şablondan başlama ve yeni öneriler düğmeleri.

Antrenman ve ilerleme

Antrenman yap, doğru sayıların değiştiğini gör

Rutinini set set takip et; kilo eğilimini, ölçülerini ve yağ oranı tahminini yan yana gör. Haftalık kontrol yaklaşık 90 saniye sürer ve bir haftayı telafi etmek için sana asla daha az ye demez.

  • 40 egzersiz ve 9 başlangıç rutini
  • Apple Sağlık'a kaydedilen antrenmanlar, saklanan kişisel rekorlar
  • Kilo eğilimi, bel ölçüsü ve ABD Donanması mezura yöntemiyle yağ oranı tahmini
  • İlerleme fotoğrafları iPhone'unda kalır
Bites'ın İlerleme ekranı: yağ yakma hedefi, şu an 65,2 kg, hedef 62,0 kg, bel 79,0 cm ve kilo eğilimi.
Bites'ın Antrenman ekranı: bu hafta 4 antrenmanın 2'si tamamlandı; pazartesi tüm vücut, çarşamba koşu.

Tarifler

327 tarif, 155 tanesi Türk mutfağından

Gerçek ev yemekleri: menemen ve mercimek çorbasının yanında karidesli tako ve tofulu yaz ruloları. Her tarifin porsiyon başına besin değerleri hesaplı ve hepsi bu sitede.

327 tarifin hepsine göz at
  • Pişirme modu adımlardaki süreleri zamanlayıcıya çevirir
  • Bir malzemeyi değiştir, sayılar da ona göre değişsin
  • İstediğin tarifi kendine uyarla ya da bir bağlantıdan veya yemek kitabı fotoğrafından içe aktar

Günün nerede geçiyorsa orada

Widget'lar

Kalan kalori, sıradaki öğün ve kalan protein; ana ekranda ve kilit ekranında.

Canlı Etkinlikler

Oruç aralığı, antrenman öncesi yakıt ve pişirme zamanlayıcıları kilit ekranında.

Siri ve Kestirmeler

Sesinle ne kaldığını sor, su ekle, sıradakini gör ya da alışveriş listeni aç.

Gününe uyan hatırlatmalar

Günde en fazla üç tane; öğün ve antrenman saatlerine göre, uyku saatlerinde asla.

Dürüstlük ve gizlilik

Ücretsiz, gizliliğine saygılı, tahminlerinde açık

Açılacak hesap, görülecek reklam, satılacak veri yok. Kayıtların, planların ve Apple Sağlık verilerin iPhone'unda ve kendi iCloud'unda durur.

Gizlilik politikasını oku

  • Hesap yok Kaydolacak bir şey, sızacak bir şifre yok.
  • Senin iCloud'un, bizimki değil Kayıtların, bizim okuyamadığımız kendi iCloud alanında eşitlenir.
  • Fotoğraf incelenir, saklanmaz Öğün fotoğrafları sunucumuzda bellekte işlenir ve orada saklanmaz.
  • Tahminler etiketli Her yapay zekâ tahmini ne kadar emin olduğunu söyler; her sayı değiştirilebilir.

Fiyat

Her şey ücretsiz

Bites Pro bir destekçi planıdır. Hiçbir şeyin kilidini açmaz; Bites'ın herkes için ücretsiz, bağımsız ve reklamsız kalmasını sağlar.

Bites

Ücretsiz

Uygulamadaki her şey, herkes için

  • Fotoğraf, ses, etiket ve barkodla ekleme
  • Öğün planları, tarifler, alışveriş ve hazırlık
  • Antrenman, ilerleme ve içgörüler
  • Widget'lar, Canlı Etkinlikler ve Siri

Destekçi planı

Bites Pro

39,99 $ / yıl

7 gün ücretsiz deneme · ya da aylık 6,99 $

  • Her taramanın arkasındaki yapay zekâ ve sunucu masrafını karşılar
  • Bites'ı reklamsız ve bağımsız tutar
  • Bir gün içinde gerçek bir insandan öncelikli destek
  • Yeni özelliklere erken erişim

ABD fiyatlarıdır; App Store abone olmadan önce fiyatı kendi para biriminle gösterir. Ödeme Apple Hesabından alınır. Abonelik, dönem bitmeden en az 24 saat önce iptal edilmezse kendiliğinden yenilenir; iOS Ayarlar › Apple Hesabı › Abonelikler bölümünden yönetebilir ya da iptal edebilirsin. Ücretsiz deneme, yıllık plana ilk kez abone olanlar içindir; Bites, deneme bitmeden bir gün önce hatırlatır. Ayrıntılar Kullanım Koşulları ve Gizlilik Politikası'nda.

Sorular

Kısaca cevaplar. Apple Sağlık'tan verilerini silmeye kadar gerisi Sorular sayfasında.

Tüm sorular

Bites gerçekten ücretsiz mi?

Evet. Bugün fotoğraf tahminleri, öğün planları, tarifler, alışveriş ve ilerleme dahil her özellik ücretsiz. Bites Pro, hiçbir şeyin kilidini açmayan isteğe bağlı bir destekçi planıdır; sunucu masraflarını karşılar ve Bites'ı reklamsız tutar.

Hesap açmam gerekiyor mu?

Hayır. Kayıt yok. Verilerin iPhone'unda kalır ve kendi iCloud'un üzerinden eşitlenir.

Fotoğraf tahminleri ne kadar doğru?

Henüz bir doğruluk oranı yayımlamadık, çünkü arkasında durabileceğimiz bir ölçüm yapmadık. Tahminler yiyecekleri tanımakta en iyi, görünmeyen yağda ve porsiyon büyüklüğünde en zayıf. Her kalem ne kadar emin olduğunu söyler, her sayı değiştirilebilir. Ayrıntısı: Tahmin nerede yanılır?

Bites Türkçe mi?

Evet. Uygulamanın tamamı Türkçe, besin veritabanı Türk yemeklerini ve markalarını tanıyor, 327 tarifin 155 tanesi de Türk mutfağından. Bites iPhone'unun dilini izler.

Bites'ı ne zaman indirebilirim?

Bites şu an test aşamasında ve yakında App Store'da; iPhone ve iPad için ücretsiz. App Store'a çıktığı anda bu siteden bağlantısını vereceğiz.

Yakında App Store'da

Bites şu an test aşamasında; yakında App Store'da, iPhone ve iPad için ücretsiz. O zamana kadar tariflerden birini pişir ya da tahminlerin nasıl yapıldığını oku.

Bites hakkında mı yazıyorsun? Basın kitinde bilgiler, simgeler ve ekran görüntüleri var.