Fırında cevizli, tarçınlı elma
Tek kişilik ara öğün: 175 kcal, 2 g protein, 30 g karbonhidrat ve 7 g yağ; 35 dk içinde hazır.
- 35 dk
- Ara öğün · 1 porsiyon
- Türk mutfağı
- 175 kcal
Porsiyon başına besin değerleri
175 kcalEnerji: %4 protein, %63 karbonhidrat, %33 yağ
- 2 gProtein
- 30 gKarbonhidrat
- 7 gYağ
Lif 5 gŞeker 22 gSodyum 0 mg
Her malzemenin 100 gramdaki değerlerinden toplanmıştır; et için pişmiş ağırlık kullanılır. Bites'ta porsiyonu ya da bir malzemeyi değiştirirsen sayılar da ona göre değişir.
İçerir: Kuruyemiş
Malzemeler
Tek porsiyon için.
- Elma1 adet (180 g)
- Ceviz içi10 g
- Tarçın½ çay kaşığı
- Üzüm pekmezi1 çay kaşığı
Yapılışı
- Fırını 190 °C'ye ısıt; elmanın çekirdek yuvasını çıkar, kabuğunu ortasından çepeçevre çiz.
- Oyuğu doğranmış ceviz, tarçın ve pekmezle doldur.
- Yumuşayana kadar 30 dakika pişir, ılık servis et.
Bites ile pişir
- Bugüne ya da yarına, Bites Pro ile haftanın istediğin gününe planla; porsiyon sana göre ayarlansın
- Porsiyonu değiştir, her miktar ve sayı ona uysun
- Pişirme modu adımlardaki süreleri zamanlayıcıya çevirir
- Benimki olsun ile malzemeleri değiştir, kendi versiyonunu sakla
Yakında App Store'daŞu an test aşamasında
Öğün planı
