Ayran ve havuç çubukları
Tek kişilik ara öğün: 125 kcal, 5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5 g yağ; 2 dk içinde hazır.
- 2 dk
- Ara öğün · 1 porsiyon
- Türk mutfağı
- 125 kcal
Porsiyon başına besin değerleri
125 kcalEnerji: %17 protein, %45 karbonhidrat, %38 yağ
- 5 gProtein
- 13 gKarbonhidrat
- 5 gYağ
Lif 2 gŞeker 10 gSodyum 800 mg
Her malzemenin 100 gramdaki değerlerinden toplanmıştır; et için pişmiş ağırlık kullanılır. Bites'ta porsiyonu ya da bir malzemeyi değiştirirsen sayılar da ona göre değişir.
İçerir: Süt ürünleri
Malzemeler
Tek porsiyon için.
- Ayran250 ml
- Havuç1 adet (70 g)
Yapılışı
- Havucu soy ve çubuk şeklinde kes.
- Ayranı buzlu bardağa dök; havuç çubuklarıyla birlikte servis et.
Önceden hazırlık
Havuç çubuklarını haftalık kes; suda sakla.
Bites ile pişir
- Bugüne ya da yarına, Bites Pro ile haftanın istediğin gününe planla; porsiyon sana göre ayarlansın
- Porsiyonu değiştir, her miktar ve sayı ona uysun
- Pişirme modu adımlardaki süreleri zamanlayıcıya çevirir
- Benimki olsun ile malzemeleri değiştir, kendi versiyonunu sakla
Yakında App Store'daŞu an test aşamasında
Öğün planı
