Düşük karbonhidratlı tarifler
Porsiyon başına karbonhidratı, proteini ve yağıyla 113 düşük karbonhidratlı tarif.
Tarif fotoğrafları, bitmiş yemeğin yapay zekâyla üretilmiş görselleridir.
113 tarif
Acılı domates soslu soğuk karides
Acılı ezme, salatalıkla
Ahududulu kefir
Ahududulu keto chia pudingi
Ali nazik
Ananaslı lor peyniri
Avokadolu karides salatası
Ayran ve havuç çubukları
Babagannuş, kırmızı biberle
Badem sütlü protein shake
Bademli, keten tohumlu sıcak chia lapası
Baharatlı Hint omleti (masala omlet)
Baharatlı iki haşlanmış yumurta
Beyaz peynirli maydanozlu omlet, domatesle
Biftek, sahanda yumurta ve sarımsaklı ıspanak
Bitter çikolata ve badem
Cacık
Chimichurri soslu biftek salatası
Ciğer sote
Çılbır
Çıtır tavuk but, karnabahar püresiyle
Çoban kavurma
Deniz tuzlu buharda edamame
Domatesli lor peyniri, karabiberle
Domatesli, mozzarellalı caprese şişleri
Ekmeksiz kahvaltı tabağı
Etli bamya
Fırında avokadolu yumurta
Fırında çıtır tofu lokmaları, susamlı ve pul biberli
Fırında patlıcan parmigiana
Füme somonlu avokado tabağı
Füme somonlu salatalık lokmaları
Füme somonlu ve ıspanaklı çırpılmış yumurta
Gavurdağı salatası
Guacamole, biber ve salatalık çubuklarıyla
Güveçte kaşarlı yumurta
Hafif tavuklu Sezar salatası
Hamsi buğulama
Haydari, havuç ve salatalık çubuklarıyla
Hindi fümeli, biberli protein omlet
Hindi fümeli, ıspanaklı yumurta muffinleri
Hindi kıymalı barbunyalı chili
Hindi köfte, kabak eriştesiyle
Ispanaklı yumurta
Ispanaklı, kırmızı biberli frittata
Ispanaklı, mantarlı ve beyaz peynirli omlet
Izgara çipura, roka ve fırın kabakla
Izgara hellim ve biber salatası
Izgara hellim, kabak, biber ve naneyle
Izgara hellimli kahvaltı tabağı
Izgara köfte, cacık ve salatayla (bulgursuz)
Izgara kuzu pirzola, ızgara sebzelerle
Izgara tavuk, gavurdağı salatasıyla
Izgara tavuk, közlenmiş patlıcan salatasıyla
Izgara tavuklu avokado salatası, beyaz peynirle
Izgara tavuklu çoban salatası
Izgara uskumru, roka ve soğan salatasıyla
İtalyan usulü avcı tavuk (cacciatore)
Kabaklı yumurta
Kahvaltılık lor salatası
Karides sote
Karidesli güveç, kaşar ve ekmekle
Karnabahar pilavlı tavuk burrito kasesi
Kayısı yumurtalı, avokadolu kahvaltı salatası
Kekikli mantarlı yumurta
Kıymalı ıspanak
Kıymalı kabak yemeği
Kıymalı taze fasulye
Kıymalı yumurta
Kontrfile, sarımsaklı mantar ve taze fasulyeyle
Köfte, közlenmiş biber ve acılı ezmeyle
Kuzu şiş, roka ve sumaklı soğanla
Levrek buğulama
Limonlu sarımsaklı tavuk but, fırın kabak ve zeytinle
Limonlu tavuklu marul kayıkları
Limonlu ton balıklı salatalık kayıkları
Limonlu, kekikli zeytin ve kavrulmuş badem
Lorlu, köz biberli omlet
Mantarlı et sote
Marul yaprağında Tay usulü naneli kıyma
Marul yaprağında zencefilli hindi
Otlu lor ezmesi, salatalıkla
Pastırmalı sıcak humus
Pastırmalı yumurta
Patlıcan oturtma
Pırasalı yumurta
Pul biberli, kekikli çıtır kabak çekirdeği içi
Salatalıklı, domatesli pastırma tabağı
Salatalıklı, hardallı hindi füme ruloları
Sardalyalı domates salatası
Sarımsaklı karides, kabak eriştesiyle
Sarımsaklı, zeytinyağlı köz biber
Sebzeli fırın somon
Sebzeli tavuk çorbası
Sebzeli tavuk sote
Tahinli tavuk şavurma salatası
Tavada levrek, sarımsaklı taze fasulyeyle
Tavada somon, kuşkonmaz ve limonlu tereyağıyla
Tavuklu sebzeli güveç
Tavuklu ve baconlı marul dürüm
Tavuklu, yumurtalı ve baconlı Cobb salata
Tay usulü yeşil körili tavuk, karnabahar pilavıyla
Tofulu vegan menemen
Ton balığı dolgulu avokado
Ton balıklı Nicoise salatası
Ton balıklı, hardallı dolma yumurta
Yoğurtlu semizotu
Yumurta salatalı marul sarma
Yunan usulü tavuk şiş salatası
Zahterli labne tabağı
Zencefilli brokolili dana, karnabahar pilavıyla
Zeytin ezmesi, salatalık ve kerevizle
Zeytinyağlı semizotu salatası
