Keto tarifler
Keto bir güne uyan 91 tarif; porsiyon başına karbonhidratı, proteini ve yağıyla.
Tarif fotoğrafları, bitmiş yemeğin yapay zekâyla üretilmiş görselleridir.
91 tarif
Acılı domates soslu soğuk karides
Acılı ezme, salatalıkla
Ahududulu keto chia pudingi
Avokadolu karides salatası
Babagannuş, kırmızı biberle
Badem sütlü protein shake
Bademli, keten tohumlu sıcak chia lapası
Baharatlı Hint omleti (masala omlet)
Baharatlı iki haşlanmış yumurta
Beyaz peynirli maydanozlu omlet, domatesle
Biftek, sahanda yumurta ve sarımsaklı ıspanak
Bitter çikolata ve badem
Cacık
Chimichurri soslu biftek salatası
Çılbır
Çıtır tavuk but, karnabahar püresiyle
Çoban kavurma
Domatesli lor peyniri, karabiberle
Domatesli, mozzarellalı caprese şişleri
Ekmeksiz kahvaltı tabağı
Fırında avokadolu yumurta
Fırında çıtır tofu lokmaları, susamlı ve pul biberli
Füme somonlu avokado tabağı
Füme somonlu salatalık lokmaları
Füme somonlu ve ıspanaklı çırpılmış yumurta
Gavurdağı salatası
Guacamole, biber ve salatalık çubuklarıyla
Güveçte kaşarlı yumurta
Hamsi buğulama
Haydari, havuç ve salatalık çubuklarıyla
Hindi fümeli, biberli protein omlet
Hindi fümeli, ıspanaklı yumurta muffinleri
Ispanaklı yumurta
Ispanaklı, kırmızı biberli frittata
Ispanaklı, mantarlı ve beyaz peynirli omlet
Izgara çipura, roka ve fırın kabakla
Izgara hellim ve biber salatası
Izgara hellim, kabak, biber ve naneyle
Izgara hellimli kahvaltı tabağı
Izgara köfte, cacık ve salatayla (bulgursuz)
Izgara kuzu pirzola, ızgara sebzelerle
Izgara tavuk, gavurdağı salatasıyla
Izgara tavuklu avokado salatası, beyaz peynirle
Izgara uskumru, roka ve soğan salatasıyla
Kabaklı yumurta
Kahvaltılık lor salatası
Karides sote
Karnabahar pilavlı tavuk burrito kasesi
Kayısı yumurtalı, avokadolu kahvaltı salatası
Kekikli mantarlı yumurta
Kıymalı ıspanak
Kıymalı kabak yemeği
Kıymalı yumurta
Kontrfile, sarımsaklı mantar ve taze fasulyeyle
Köfte, közlenmiş biber ve acılı ezmeyle
Kuzu şiş, roka ve sumaklı soğanla
Levrek buğulama
Limonlu sarımsaklı tavuk but, fırın kabak ve zeytinle
Limonlu tavuklu marul kayıkları
Limonlu ton balıklı salatalık kayıkları
Limonlu, kekikli zeytin ve kavrulmuş badem
Lorlu, köz biberli omlet
Mantarlı et sote
Marul yaprağında Tay usulü naneli kıyma
Marul yaprağında zencefilli hindi
Otlu lor ezmesi, salatalıkla
Pastırmalı sıcak humus
Pastırmalı yumurta
Pul biberli, kekikli çıtır kabak çekirdeği içi
Salatalıklı, domatesli pastırma tabağı
Salatalıklı, hardallı hindi füme ruloları
Sardalyalı domates salatası
Sarımsaklı karides, kabak eriştesiyle
Sarımsaklı, zeytinyağlı köz biber
Sebzeli tavuk sote
Tahinli tavuk şavurma salatası
Tavada levrek, sarımsaklı taze fasulyeyle
Tavada somon, kuşkonmaz ve limonlu tereyağıyla
Tavuklu ve baconlı marul dürüm
Tavuklu, yumurtalı ve baconlı Cobb salata
Tay usulü yeşil körili tavuk, karnabahar pilavıyla
Tofulu vegan menemen
Ton balığı dolgulu avokado
Ton balıklı, hardallı dolma yumurta
Yoğurtlu semizotu
Yumurta salatalı marul sarma
Yunan usulü tavuk şiş salatası
Zahterli labne tabağı
Zencefilli brokolili dana, karnabahar pilavıyla
Zeytin ezmesi, salatalık ve kerevizle
Zeytinyağlı semizotu salatası
