Acılı domates soslu soğuk karides
Tek kişilik ara öğün: 120 kcal, 24 g protein, 7 g karbonhidrat ve 0 g yağ; 10 dk içinde hazır.
- 10 dk
- Ara öğün · 1 porsiyon
- Amerikan mutfağı
- 120 kcal
Porsiyon başına besin değerleri
120 kcalEnerji: %77 protein, %23 karbonhidrat, %0 yağ
- 24 gProtein
- 7 gKarbonhidrat
- 0 gYağ
Lif 1 gŞeker 4 gSodyum 660 mg
Her malzemenin 100 gramdaki değerlerinden toplanmıştır; et için pişmiş ağırlık kullanılır. Bites'ta porsiyonu ya da bir malzemeyi değiştirirsen sayılar da ona göre değişir.
İçerir: Kabuklu deniz ürünleri
Malzemeler
Tek porsiyon için.
- Ayıklanmış karides120 g
- Ketçap1 yemek kaşığı
- Acı sos½ çay kaşığı
- Limon¼ adet (10 g)
- Sap kereviz1 adet (50 g)
Yapılışı
- Karidesleri kaynayan tuzlu suya at, pembeleşene kadar 2 dakika haşla; buzlu suda soğut ve süz.
- Ketçabı acı sos ve biraz limon suyuyla karıştır.
- Karidesleri ve kereviz çubuklarını sosla servis et.
Bites ile pişir
- Bugüne ya da yarına, Bites Pro ile haftanın istediğin gününe planla; porsiyon sana göre ayarlansın
- Porsiyonu değiştir, her miktar ve sayı ona uysun
- Pişirme modu adımlardaki süreleri zamanlayıcıya çevirir
- Benimki olsun ile malzemeleri değiştir, kendi versiyonunu sakla
Yakında App Store'daŞu an test aşamasında
Öğün planı
